Bí quyết sống chung với bệnh tiểu đường không phải ai cũng nắm rõ

Thứ sáu - 04/09/2015 02:11
Hoang mang và kém hiểu biết sẽ dẫn đến những sai lầm tai hại trong việc điều trị bệnh. Cần có lý trí, kiến thức và tinh thần kỷ luật để giải thoát bản thân khỏi bệnh tật.
Trước đây, tôi luôn nghĩ mình khỏe mạnh nên không bao giờ đi khám bệnh. Cho đến tháng 6 năm 2005, tôi được tặng một phiếu khám sức khỏe tổng quát ở một bệnh viện gần nhà. Thật bất ngờ, chỉ số đường huyết của tôi là 14.0 mmol/l, sau khi đi ăn cơm về đo lại là 23.5 mmol/l. Tôi được chẩn đoán đã mắc bệnh tiểu đường.
Vì có tìm hiểu qua nên tôi biết bệnh tiểu đường là căn bệnh không thể chữa trị được và dễ dẫn tới nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm như mù mắt, tay chân lở loét thậm chí phải cắt cụt chi… Lúc này, tôi rất lo sợ và hoang mang. Nhiều đêm tôi không thể ngủ được, ngày thì bần thần không biết mình phải làm gì để có thể chữa được bệnh.
Gia đình và bạn bè biết tôi mắc bệnh thì giới thiệu rất nhiều phương thuốc khác nhau. Đã có những lúc, 2 vợ chồng tôi lặn lội đi hàng trăm km để mua những bài thuốc đó về uống. Cứ ai mách ở đâu có cách chữa trị bệnh tiểu đường là chúng tôi lại tìm đến mua thuốc dùng thử. Chi phí rất tốn kém mà cả nhà đều mệt mỏi.
Nhưng, 3 tháng sau đó, chỉ số đường huyết của tôi không hề thuyên giảm mà còn tăng lên cao hơn. Tiền mất tật mang, tôi buồn bã và thất vọng vô cùng.
Cuối năm 2005, tôi có đứa cháu du học bên Pháp trở về. Cháu học Y Dược nên khi biết tình trạng của tôi đã cho tôi nhiều lời khuyên bổ ích. Câu đầu tiên cháu nói với tôi là “Tinh thần phải luôn lạc quan mới có sức mà chiến đấu với bệnh tật.” Cháu gửi cho tôi nhiều thông tin trên báo và sách về bệnh đái tháo đường. Càng tìm hiểu, tôi càng cảm thấy mình có hi vọng hơn khi hiểu rằng bệnh tiểu đường là căn bệnh mãn tính nhưng nếu biết cách “sống chung” thì vẫn rất hòa bình và giảm các nguy cơ biến chứng.
Dưới đây là những việc tôi đã làm để chống chọi với căn bệnh:
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Tôi bắt đầu điều chỉnh chế độ ăn uống theo đúng những gì trong sách dạy và cháu của tôi tư vấn. Tôi tuyệt đối hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều đường, mỡ động vật, chỉ ăn các loại hoa quả ít ngọt. Mỗi bữa tôi chỉ ăn 1 bát cơm, ăn nhiều rau, đậu phụ, cá và các loại thịt nạc. Song, tôi không quá kiêng khem mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất nuôi cơ thể và có đủ sức làm việc tốt.
2. Luyện tập thể dục thể thao
Vận động thể lực giúp cho insulin trong người làm việc tốt hơn và cũng góp phần làm giảm trọng lượng cơ thể, giảm lượng đường trong máu. Mỗi sáng tôi dậy sớm đi bộ trong vòng 1 giờ. Và buổi tối, sau khi ăn cơm xong 30 phút, tôi lại đi bộ nhẹ nhàng xung quanh khu nhà. Chỉ sau một thời gian ngắn nghiêm chỉnh rèn luyện, đúng là tôi thấy người khỏe mạnh, nhẹ nhàng và linh hoạt hơn.
3. Uống thuốc đều đặn
Trước đây, tôi thường bỏ quên việc uống thuốc đúng liều và đúng thời gian mỗi khi bệnh. Nhưng giờ, sau khi trực tiếp đối diện với những nguy cơ rập rình, tôi đã tập cho mình thói quen uống thuốc theo đơn rất đúng giờ và đúng liều lượng. Không những thế, tôi cũng chủ động đi tái khám định kỳ và thường xuyên đo lường các chỉ số đường huyết, huyết áp…

 
Bệnh tiểu đường

4. Thói quen ghi chép
Những ngày dài chống chọi với căn bệnh tiểu đường, tôi bắt đầu ghi chép nhật ký bệnh tật của mình. Tôi mua cho mình 1 quyển sổ và ghi lại tất cả những hoạt động của tôi trong ngày, đặc biệt là thực đơn đã ăn trong ngày đó. Ví dụ, hôm nay tôi ăn những gì, nếu thấy có biểu hiện tăng mức đường huyết thì tôi sẽ lưu ý để tránh ăn món đó cho những ngày sau. Tôi ghi lại mức đường huyết mỗi lần đo, hay tên các loại thuốc mỗi lần uống… Hàng tháng tôi đều đưa cuốn nhật ký cho bác sĩ điều trị xem.
5. Sử dụng keo ong xanh Brazil
Để hỗ trợ tốt nhất cho việc điều trị bệnh, tôi tin tưởng sử dụng keo ong xanh Brazil. Tác dụng của keo ong xanh Brazil là sửa chữa, phục hồi các tế bào tuyến tụy, tăng cường mức độ insulin, làm tăng protein trung gian, đưa đường glucose từ máu vào trong tế bào, điều hòa lượng đường trong máu nên có hiệu quả rất tích cực với các bệnh nhân tiểu đường như tôi. Mỗi sáng và tối, tôi pha 30 giọt keo ong với 50ml nước uống trước khi ăn.
Và cứ thế, từ chỗ là người bị động và hoảng sợ trước bệnh tật, tôi đã trở thành người chủ động kiểm soát được bệnh tình của mình. Bằng chứng là chỉ sau 4 tháng duy trì một cách cực kỳ nghiêm túc các điều trên, mức đường huyết của tôi đã hạ xuống còn 8 mmol/l.
Song, điều thần kỳ không chỉ dừng lại ở đó. Một năm sau, chỉ số đường huyết của tôi đã trở về mức bình thường, khoảng 5-6mmol/l. Tôi và cả gia đình vui mừng không sao tả xiết.
Cho đến nay, tôi vẫn luôn tuân thủ những thói quen trên và bổ sung thêm keo ong xanh Brazil cho cả nhà để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chống chọi với những bệnh tật nguy hiểm.
 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Tin liên quan

Tác dụng thực sự của keo ong Brazil
Keo ong là gì? Tác dụng thực sự của keo ong Brazil

Keo ong là một hỗn hợp nhựa rất phức tạp với rất nhiều thành phần khác nhau...

Những tác dụng kỳ diệu của keo ong Brazil
Những tác dụng kỳ diệu của keo ong Brazil

Keo ong Brazil được đánh giá cao về chất lượng là do giống ong mật...

Những minh chứng từ kết quả nghiên cứu khoa học Quốc tế
Tác dụng của keo ong, Những minh chứng từ kết quả nghiên cứu khoa học Quốc tế

Trung tâm thông tin quốc gia của Mỹ về công nghệ sinh học và sức khỏe...

Vì sao keo ong Brazil được đánh giá là tốt nhất trên thế giới
Vì sao keo ong Brazil được đánh giá là tốt nhất trên thế giới?

Chiết xuất keo ong xanh Brazil được đánh giá đặc biệt hấp dẫn nhất...


Khổ nhất ung thư, thứ nhì đại tràng
Ba năm bị viêm đại tràng, cái vòng luẩn quẩn: ăn uống, đau bụng, đi ngoài…lăp đi lặp lại khiến chồng...
Cách nào đã giúp tôi chữa khỏi bệnh trào ngược dạ dày thực quản?
Mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, tôi đã từng nhiều phen xấu hổ khi bị ợ liên tục, thậm chí còn...
Hành trình 10 năm chữa trị tiểu đường
Suốt 10 năm qua, công việc đều đặn hàng tháng của mẹ tôi là đến phòng khám đo lượng đường trong máu....
Bí quyết sống chung với bệnh tiểu đường không phải ai cũng nắm rõ
Hoang mang và kém hiểu biết sẽ dẫn đến những sai lầm tai hại trong việc điều trị bệnh. Cần có lý...
Những ngộ nhận nguy hiểm về bệnh tiểu đường có thể bạn cũng mắc phải
Tiểu đường được xếp vào top bệnh nguy hiểm nhất hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nhận thức...
Tôi đã không còn sợ bệnh tiểu đường
13 năm bị tiểu đường là 13 năm bà Trần Thúy Miên, 73 tuổi thăng trầm với căn bệnh nguy hiểm này....
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây