Keo ong Brazil chất lượng cao
Nhà nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam
Tổng đài tư vấn

4 bí kíp không thể bỏ qua để khỏe mạnh hơn

Thứ hai - 31/08/2015 02:42

Tăng sức đề kháng cho cơ thể

Tăng sức đề kháng cho cơ thể
Có thể nói, sức khỏe là điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Bởi thế, bạn không thể bỏ qua 4 bí kíp dưới đây để có thể khỏe mạnh hơn.
Có thể nói, sức khỏe là điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Bởi thế, bạn không thể bỏ qua 4 bí kíp dưới đây để có thể khỏe mạnh hơn.

1. Có thói quen ăn uống lành mạnh
Ăn uống không đúng giờ, đúng bữa hay không đầy đủ chất sẽ không đảm bảo được sức khỏe cho cơ thể và là nguyên nhân gây đến nhiều bệnh như bệnh về dạ dày – tá tràng… Đồng thời, mọi người nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh, nhiều chất xơ, tránh các loại đồ ăn nhanh, đồ xào rán nhiều dầu mỡ, các gia vị cay nóng như tỏi, ớt, hạt tiêu…
Mỗi ngày cần bổ sung 2.5 lít nước để hỗ trợ dạ dày trao đổi chất, không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá.
2. Tập thói quen tốt trong vận động, sinh hoạt
Nên tránh đứng hoặc ngồi lâu một chỗ. Trong trường hợp công việc đòi hỏi phải ngồi trong thời gian dài thì cứ mỗi tiếng bạn nên đứng lên 5 đến 10 phút để vận động chân tay và vùng thắt lưng hay có thể đi bộ một đoạn ngắn. Tránh làm việc quá sức, có thể gây nên tình trạng stress, khiến cơ thể căng thẳng và gia tăng sức ép cho ruột.
Không được nhịn đi đại tiện, nên tập thói quen đi vào một giờ nhất định trong ngày sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, khi đại tiện tránh ngồi lâu. Việc sử dụng giấy vệ sinh sẽ không thể loại bỏ hết chất thải đọng lại ở các nếp gấp trên đường hậu môn, do đó tốt nhất nên vệ sinh bằng nước ấm để ngăn ngừa vi trùng, vi khuẩn.

 
Tăng sức đề kháng cho cơ thể

3. Tăng cường luyện tập thể dục thể thao
Tập thể dục thể thao đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bạn, bao gồm giúp đầu óc minh mẫn, giảm stress, cải thiện chất lượng công việc, giảm bớt đau lưng hay kiểm soát được cân nặng của mình. Ngoài ra, tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ làm tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp hệ tim mạch được khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ổn định huyết áp và giúp hệ xương khớp được khỏe mạnh. Mỗi ngày nên dành ít nhất 15 phút để tập thể dục để tăng cường sức khỏe và thay đổi tâm trạng theo hướng tích cực.
4. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thiên nhiên như Keo ong xanh Brazil
Là một loại kháng sinh tự nhiên với hơn 70 hợp chất rất quý cho cơ thể từ hơn 300 loại cây từ miền rừng nhiệt đới nguyên sinh của Brazil, tác dụng của keo ong xanh Brazil là chống virus, vi khuẩn, nấm… như E.coli, Staphylococcus…  Chính vì vậy, keo ong xanh Brazil giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, kích thích hệ miễn dịch và khả năng trị liệu của cơ thể mà hoàn toàn không gây tác dụng phụ.
Pha 30 giọt keo ong vào 50ml nước, sử dụng vào mỗi sáng và tối trước khi ăn giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh tật.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bài viết xem nhiều
Sự thật khủng khiếp trước ngày cưới đã khiến tôi gục ngã

Sự thật khủng khiếp trước ngày cưới đã khiến tôi gục ngã

Vậy là mọi thứ sẽ chấm dứt tại đây, tháng sau là ngày cưới...
8 nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao nhất - Hãy phòng tránh ngay từ bây giờ

8 nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao nhất - Hãy phòng tránh ngay từ bây giờ

Ung thư là căn bệnh mà ai cũng có thể mắc phải. Song, 8 nhóm...
Cảnh báo: “Thủ phạm” giấu mặt gây vô sinh ở nam giới có thể bạn chưa biết

Cảnh báo: “Thủ phạm” giấu mặt gây vô sinh ở nam giới có thể bạn chưa biết

Có rất nhiều nguyên nhân gây vô sinh, ngoài lý do “trục trặc...
Hôn nhân trong ngõ hẻm

Hôn nhân trong ngõ hẻm

Ngỡ tưởng hạnh phúc đang mỉm cười với tổ ấm bé nhỏ của tôi...
Tin nổi bật
Tác dụng của keo ong xanh Brazil - Keo ong xanh có phải thần dược?

Tác dụng của keo ong xanh Brazil - Keo ong xanh có phải thần...

Tác dụng của keo ong xanh Brazil là gì, keo ong xanh Brazil...
Các giai đoạn của ung thư, phát hiện càng sớm càng có hi vọng

Các giai đoạn của ung thư, phát hiện càng sớm càng có hi...

Các giai đoạn của ung thư được chia thành những giai đoạn...
Bệnh ung thư là gì? Nguyên nhân và triệu chứng ai cũng phải nắm rõ

Bệnh ung thư là gì? Nguyên nhân và triệu chứng ai cũng phải...

Bệnh ung thư là gì? Bệnh có thể điều trị dứt điểm nếu được...
Viêm hang vị dạ dày làm sao chữa khỏi?

Viêm hang vị dạ dày làm sao chữa khỏi?

Có lẽ ai mắc phải căn bệnh dạ dày mới hiểu được nỗi thống...
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây