Mắc bệnh về dạ dày tá tràng chỉ vì những thói quen đơn giản

Thứ năm - 12/11/2015 02:46
Ít ai ngờ được, chính những thói quen đơn giản mà dường như ai cũng mắc phải lại là nguyên nhân gây ra bệnh dạ dày tá tràng. Hãy xem đó là những thói quen gì và từ bỏ chúng ngay nhé!
1. Bỏ bữa sáng
Bỏ bữa sáng là thói quen thường gặp ở nhiều người. Nhưng đây là thói quen vô cùng nguy hại. Sau một giấc ngủ dài, lượng thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể đã được tiêu hóa hết, song cùng lúc đó dạ dày vẫn tiết ra dịch vị tiêu hóa.
Nếu bạn bỏ qua bữa sáng, dịch vụ tiết ra nhiều mà không được sử dụng đến sẽ gây ra đau dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày. Đồng thời, các chất cặn bã tích tụ trong dạ dày không có cơ hội đào thải ra ngoài, lâu ngày có thể kết lại thành sỏi.

 
Bệnh về dạ dày tá tràng

2. Ăn quá mặn
Đừng vội bác bỏ rằng bạn không hề ăn mặn nhé. Các thực phẩm chế biến sẵn ngày nay cũng chứa một hàm lượng muối rất cao. Ngay cả khi bạn không dùng nước chấm, nước mắm thì bạn vẫn có thể tiêu thụ hơn 6g muối/ngày.
Ăn quá mặn có liên quan trực tiếp đến các bệnh về dạ dày tá tràng bởi việc này tạo điều kiện cho vi khuẩn Helicobacter Pylori phát triển (vi khuẩn căn nguyên của 80% trường hợp ung thư dạ dày).
3. Thường xuyên ăn đồ chiên rán
Đồ chiên rán, đặc biệt là đồ được chế biến với các loại dầu mỡ đã bị sử dụng nhiều lần sẽ trở nên rất độc hại. Ăn đồ chiên rán quá mức sẽ làm gia tăng lượng heterocyclic amines – một chất gây ung thư khi tích tụ với nồng độ cao.
Ngoài ra, khi bạn ăn nhanh và nhai không kĩ, thức ăn sẽ đi xuống dạ dày tạo nên các vết xước, làm tổn thương và gây viêm loét. Theo thời gian, chúng tích tụ lại gây biến chứng trở thành bệnh ung thư dạ dày.

 
Bệnh về dạ dày tá tràng

4. Stress
Stress cũng là một yếu tố gây ảnh hưởng xấu đến bệnh dạ dày tá tràng. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra 2 hooc môn adrenalin và noradrenalin, làm tăng nhịp tim và hô hấp.
Trong trường hợp stress kéo dài hơn bình thường hoặc yếu tố stress quá mạnh, cơ thể sẽ huy động thêm cortisol để điều chỉnh các quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nguy hiểm là, chính cortisol lại là con dao hai lưỡi ngăn cản cơ thể tiết ra các yếu tố bảo vệ dạ dày, làm tăng axit HCl và pepsine gây ra bệnh trào ngược dịch vị dạ dày thực quản, cũng như viêm loét dạ dày tá tràng hay nặng hơn là ung thư dạ dày.
5. Lười vận động
Việc lười vận động thể thao khiến các chất béo trong thức ăn không được chuyển hóa và sử dụng.Các chất béo này tích tụ trong thành dạ dày gây ra đau dạ dày, viêm loét dạ dày, nặng hơn là xuất huyết hay viêm xung huyết dạ dày… 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Tin liên quan

Tác dụng thực sự của keo ong Brazil
Keo ong là gì? Tác dụng thực sự của keo ong Brazil

Keo ong là một hỗn hợp nhựa rất phức tạp với rất nhiều thành phần khác nhau...

Những tác dụng kỳ diệu của keo ong Brazil
Những tác dụng kỳ diệu của keo ong Brazil

Keo ong Brazil được đánh giá cao về chất lượng là do giống ong mật...

Những minh chứng từ kết quả nghiên cứu khoa học Quốc tế
Tác dụng của keo ong, Những minh chứng từ kết quả nghiên cứu khoa học Quốc tế

Trung tâm thông tin quốc gia của Mỹ về công nghệ sinh học và sức khỏe...

Vì sao keo ong Brazil được đánh giá là tốt nhất trên thế giới
Vì sao keo ong Brazil được đánh giá là tốt nhất trên thế giới?

Chiết xuất keo ong xanh Brazil được đánh giá đặc biệt hấp dẫn nhất...


Bệnh ung thư là gì? Nguyên nhân và triệu chứng ai cũng phải nắm rõ
Bệnh ung thư là gì? Bệnh có thể điều trị dứt điểm nếu được phát hiện sớm. Những nguyên nhân gây bệnh...
Viêm hang vị dạ dày làm sao chữa khỏi?
Có lẽ ai mắc phải căn bệnh dạ dày mới hiểu được nỗi thống khổ với những cơn đau tức, nóng rát, ợ...
Khổ nhất ung thư, thứ nhì đại tràng
Ba năm bị viêm đại tràng, cái vòng luẩn quẩn: ăn uống, đau bụng, đi ngoài…lăp đi lặp lại khiến chồng...
Cách nào đã giúp tôi chữa khỏi bệnh trào ngược dạ dày thực quản?
Mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, tôi đã từng nhiều phen xấu hổ khi bị ợ liên tục, thậm chí còn...
Hành trình 10 năm chữa trị tiểu đường
Suốt 10 năm qua, công việc đều đặn hàng tháng của mẹ tôi là đến phòng khám đo lượng đường trong máu....
Bí quyết sống chung với bệnh tiểu đường không phải ai cũng nắm rõ
Hoang mang và kém hiểu biết sẽ dẫn đến những sai lầm tai hại trong việc điều trị bệnh. Cần có lý...
Những ngộ nhận nguy hiểm về bệnh tiểu đường có thể bạn cũng mắc phải
Tiểu đường được xếp vào top bệnh nguy hiểm nhất hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nhận thức...
Tôi đã không còn sợ bệnh tiểu đường
13 năm bị tiểu đường là 13 năm bà Trần Thúy Miên, 73 tuổi thăng trầm với căn bệnh nguy hiểm này....
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây