Keo ong Brazil chất lượng cao
Nhà nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam
Tổng đài tư vấn

Thực phẩm phòng chống ung thư bổ sung ngay kẻo hối hận

Thứ tư - 03/01/2018 18:05

Phòng ngừa ung thư vú bằng thực phẩm

Phòng ngừa ung thư vú bằng thực phẩm
Dưới đây là những thực phẩm phòng chống ung thư hiệu quả bạn nên bổ sung hàng ngày. Với những thực phẩm dưới đây ngoài phòng tránh các bệnh ung thư hiệu quả mà còn giúp hỗ trợ sức khỏe, điều trị bệnh rất tốt
Thực phẩm phòng chống ung thư là vấn đề rất được nhiều người quan tâm. Những thực phẩm này giúp hạn chế tối đa khả năng mắc bệnh ung thư đến mức thấp nhất. Vậy những thực phẩm giúp phòng chống ung thư gồm những thực phẩm nào? Cùng chuyên mục tin tức tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.


Thực phẩm phòng chống ung thư hiệu quả


1. Tiêu lốp


Tiêu lốp gồm những loại khác nhau như: tiêu dài, tiêu thất, tiêu lá tim. Các nhà khoa học Mỹ đã khám phá ra tiêu lốp có chứa một loại hóa chất tên là piperlongumine (PL) có khả năng chống ung thư mạnh mẽ. Loại chất này có thể chống lại nhiều bệnh ung thư khác nhau như ung thư tuyến tiền liệt, vú, ung thư phổi, ruột kết, ung thư hạch, bệnh bạch cầu, não nguyên phát, dạ dày...

Tiêu lốp ngoài là thực phẩm phòng chống ung thư thì còn thường được sử dụng ở Ấn Độ như một loại gia vị, có khả năng giúp tái tạo tế bào, nội tạng, gien. Ở Việt Nam, loại gia vị này được biết đến với các tên gọi tiêu dài, tiêu thất, tiêu lá tim... Vì vậy, bạn nên bổ sung gia vị này vào những món ăn hàng ngày vừa đảm bảo hương vị món ăn, vừa giúp phòng chống ung thư mạnh mẽ.
thực phẩm phòng chống ung thư
Tiêu lốp ngoài là thực phẩm phòng chống ung thư còn được biết đến là một loại gia vị


2. Táo


Trong quả táo chứa quercetin, epicatechin, anthocyanins và triterpenoids có tính kháng sưng viêm, chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Ngoài ra, vỏ táo là phần bổ dưỡng nhất vì chứa đến 80% quercetin. Hơn nữa, táo còn có thể kháng ung thư phổi, vú, dạ dày. Loại quả này ngoài phòng chống nhiều bệnh ung thư còn hỗ trợ bồi bổ sức khỏe tốt nhất. Vì vậy, trong thực đơn hàng ngày bạn đừng quên loại quả này nhé.


3. Việt quất


Việt quất là một trong những thực phẩm phòng chống ung thư. Bởi vì, trong việt quất có tính chống oxy hóa mạnh vì chứa các chất phytochemical và flavonoids như anthocyanins, acid ellagic và urolithin giúp làm giảm tổn hại ADN do các gốc tự do gây ung thư, đồng thời làm giảm sự phát triển, kích thích tự diệt của các tế bào ung thư miệng, vú, ruột kết.


4. Bông cải xanh, bắp cải, cải xoăn, súp lơ


Chất glucosinolates trong các loại rau: bông cải xanh, bắp cải, cải xoăn, súp lơ giúp chuyển hóa thành isothiocyanates và indoles khi ăn vào, làm giảm sưng viêm dẫn tới ung thư. Beta-carotene trong những thực phẩm này còn giúp các tế bào liên lạc, kiểm soát tế bào phát triển bình thường.


5. Quả anh đào


Anh đào ngọt hay chua đều chứa chất xơ, vitamin C, kali. Chất anthocyanins tạo màu đỏ có tính chống oxy hóa. Đây là thực phẩm phòng chống ung thư, hỗ trợ sức khỏe mạnh mẽ. Do vậy, bạn nên bổ sung loại quả này trong thực đơn hàng ngày của bạn.
thực phẩm phòng chống ung thư
Anh đào ngọt hay chua có tính chống oxy hóa mạnh mẽ


6. Nam việt quất


Quả nam việt quất rất giàu chất xơ và vitamin C, anthocyanins, proanthocyanidins, ursolic acid, benzoic acid và hydroxycinnamic acid có tính chống oxy hóa. Proanthocyanidins và ursolic acid kĩm hãm sự phát triển, trừ diệt các tế bào trong một vài loại ung thư.


7. Bưởi


Bưởi chứa naringenin và các chất flavonoids như limonin, limonoids, beta-carotene và lycopene giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.


8. Trà xanh


Thực phẩm phòng chống ung thư không thể thiếu trà xanh. Cả trà xanh lẫn trà đen đều chứa nhiều chất có lợi như polyphenols và flavonoids chống oxy hóa. Chất catechins trong trà có khả năng chống ung thư mạnh, trà xanh chứa nhiều chatechins gấp ba lần trà đen. Trà xanh có khả năng làm chậm hoặc hoàn toàn ngăn chặn ung thư phát triển ở ruột già, gan, vú và tuyến tiền liệt, phổi, da, hệ tiêu hóa. 
thực phẩm phòng chống ung thư
Bổ sung bí ngô thường xuyên giúp giúp thanh lọc tia cực tím mạnh

Có thể bạn quan tâm: Khổ nhất ung thư, thứ nhì đại tràng


9. Bí ngô


Trong bí ngô chứa alpha và beta carotene chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Nghiên cứu gần đây cho thấy nếu bạn bổ sung bí ngô thường xuyên giúp giúp thanh lọc tia cực tím mạnh làm hại mắt, võng mạc có thể làm giảm nguy cơ ung thư da.


10. Quả óc chó


Trong quả óc chó giàu elligtannins, gamma-tocopherol, alpha-linolenic acid, phytosterols và melatonin có tác dụng kháng ung thư hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy ăn thường xuyên loại hạt này giúp phòng ung thư vú, ruột, tuyến tiền liệt, ngoài ra còn giảm tổn hại ADN nói chung.

Trên đây là những thực phẩm phòng chống ung thư mạnh mẽ hiệu quả, những công dụng đã được chứng minh qua thực tiễn và những nghiên cứu. Để hạn chế thấp nhất nguy cơ mắc bệnh ung thư thì phòng ngừa vẫn là điều quan trọng nhất. Vì vậy, bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày giúp vừa phòng chống ung thư tối đa, vừa hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Chúc bạn sức khỏe!

Tổng số điểm của bài viết là: 15 trong 3 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 3 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bài viết xem nhiều
Sự thật khủng khiếp trước ngày cưới đã khiến tôi gục ngã

Sự thật khủng khiếp trước ngày cưới đã khiến tôi gục ngã

Vậy là mọi thứ sẽ chấm dứt tại đây, tháng sau là ngày cưới...
8 nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao nhất - Hãy phòng tránh ngay từ bây giờ

8 nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao nhất - Hãy phòng tránh ngay từ bây giờ

Ung thư là căn bệnh mà ai cũng có thể mắc phải. Song, 8 nhóm...
Cảnh báo: “Thủ phạm” giấu mặt gây vô sinh ở nam giới có thể bạn chưa biết

Cảnh báo: “Thủ phạm” giấu mặt gây vô sinh ở nam giới có thể bạn chưa biết

Có rất nhiều nguyên nhân gây vô sinh, ngoài lý do “trục trặc...
Hôn nhân trong ngõ hẻm

Hôn nhân trong ngõ hẻm

Ngỡ tưởng hạnh phúc đang mỉm cười với tổ ấm bé nhỏ của tôi...
Tin nổi bật
Tác dụng của keo ong xanh Brazil - Keo ong xanh có phải thần dược?

Tác dụng của keo ong xanh Brazil - Keo ong xanh có phải thần...

Tác dụng của keo ong xanh Brazil là gì, keo ong xanh Brazil...
Các giai đoạn của ung thư, phát hiện càng sớm càng có hi vọng

Các giai đoạn của ung thư, phát hiện càng sớm càng có hi...

Các giai đoạn của ung thư được chia thành những giai đoạn...
Bệnh ung thư là gì? Nguyên nhân và triệu chứng ai cũng phải nắm rõ

Bệnh ung thư là gì? Nguyên nhân và triệu chứng ai cũng phải...

Bệnh ung thư là gì? Bệnh có thể điều trị dứt điểm nếu được...
Viêm hang vị dạ dày làm sao chữa khỏi?

Viêm hang vị dạ dày làm sao chữa khỏi?

Có lẽ ai mắc phải căn bệnh dạ dày mới hiểu được nỗi thống...
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây